Rise & Shine

יוגה סומטית בליווי מוזיקה חיה וצלילים מרפאים Awaken your body, refresh your senses, and ease into the day with a playful, nourishing yoga experience accompanied by live music. What to expect: Playful movement, breathwork, nervous system balancing exercises, and deep relaxation. Accessible to all! השיעור יועבר באנגלית ובעברית . ניקה פרנקן, מורה ליוגה ומכשירת מורים המלמדת משנת 2007, מציעה שילוב של מגוון מסורות וסגנונות יוגה שבהם תנועה ועומק מתחברים לתרגול הוליסטי שלם. דן אבידור (מסע בצליל), מנחה סדנאות סאונד הילינג ונגן פאנטאם משנת 2010, מייצר מרחבים להרפיה עמוקה בעזרת כלי נגינה מהמזרח והעולם. ניקה ודן הם בני זוג לחיים, ויחד הם מציעים שילוב ייחודי ושלם של תנועה, יוגה וצלילים מרפאים בסדנה אחת משותפת.