יום שלישי 6 אוק · 19:30
פילאטיס לגילאי 40-65
Pilates for Ages 40-65·Пилатес для возраста 40–65
אימון קבוצתי בפילאטיס במתנ"ס ארתור פוקס בקריית שמונה.
אימוני פילאטיס בתנועה עדינה, חיזוק שרירים ויציבה. מתאים לכל רמה, בקצב אישי, לגילאי 40–65.
אימוני פילאטיס המשלבים תנועה עדינה, חיזוק שרירים ועבודה על יציבה. תרגול קבוע מסייע בשיפור שיווי המשקל, הגמישות והבריאות הכללית. הפעילות מתאימה לכל רמה ומתבצעת בקצב אישי, באווירה תומכת ונעימה. החוג מיועד לגילאי 40–65 ועלותו 160 ש״ח לחודש. ההדרכה ניתנת על ידי חן זוהר, מדריכת פילאטיס וטניס מקצועית, בעלת ניסיון רב שנים וסטודנטית לתזונה.
מקור בעבריתשמות, זמנים ומחירים נלקחו מהפרסום המקורי. מצאתם טעות? כתבו לנו.