Today, Wednesday · 19:30
Pilates for Ages 40-65
פילאטיס לגילאי 40-65Пилатес для возраста 40-65
Group Pilates session in a supportive setting at Arthur Fox Community Center.
Gentle Pilates classes with muscle strengthening and posture, led by Chen Zohar. Suitable for all levels and personal pace.
האימונים משלבים תנועה עדינה עם חיזוק שרירים ויציבה. תרגול קבוע מסייע בשיפור שיווי המשקל, הגמישות והבריאות הכללית. הפעילות מתאימה לכל רמה, בקצב אישי ובאווירה תומכת ונעימה. החוג בהדרכת חן זוהר, מדריכת פילאטיס וטניס מקצועית, בעלת ניסיון רב שנים וסטודנטית לתזונה. העלות היא 160 ש״ח לחודש.