היום, יום רביעי · 19:30
פילאטיס לגילאי 40-65
Pilates for Ages 40-65Пилатес для возраста 40-65
אימון פילאטיס קבוצתי באווירה תומכת במתנ"ס ארתור פוקס.
אימוני פילאטיס עדינים עם חיזוק שרירים ויציבה, בהדרכת חן זוהר. מתאימים לכל רמה ובקצב אישי.
האימונים משלבים תנועה עדינה עם חיזוק שרירים ויציבה. תרגול קבוע מסייע בשיפור שיווי המשקל, הגמישות והבריאות הכללית. הפעילות מתאימה לכל רמה, בקצב אישי ובאווירה תומכת ונעימה. החוג בהדרכת חן זוהר, מדריכת פילאטיס וטניס מקצועית, בעלת ניסיון רב שנים וסטודנטית לתזונה. העלות היא 160 ש״ח לחודש.