היום, יום רביעי · 19:30
סדנת הגנה עצמית לנשים
Self-Defense Workshop for WomenМастер-класс по самообороне для женщин
לומדות טכניקות הגנה אישית עם מאמנת קיקבוקס במתנ"ס קריית שמונה.
סדנה בת 12 מפגשים לנשים, בהנחיית מורן קויפמן, לשיפור טכניקות הגנה, קואורדינציה וחוסן.
הסדנה עוסקת בטכניקות הגנה והתקפה, בשיפור שיווי המשקל והקואורדינציה ובפיתוח חוסן נפשי וגופני. המשתתפות יחדדו את החושים וירכשו כלים לתגובה מהירה במצבי לחץ. ההדרכה בהובלת מורן קויפמן, בוגרת וינגייט באומנויות לחימה, מאמנת נבחרת ישראל ושופטת בינלאומית בקיקבוקס. התוכנית כוללת 12 מפגשים, בעלות של 600 ש״ח.