Сегодня, Среда · 19:30
Мастер-класс по самообороне для женщин
סדנת הגנה עצמית לנשיםSelf-Defense Workshop for Women
Освойте самооборону с тренером по кикбоксингу в Культурном центре Кирьят-Шмона.
12 занятий для женщин с Моран Койфман: техники защиты, координация и устойчивость.
הסדנה עוסקת בטכניקות הגנה והתקפה, בשיפור שיווי המשקל והקואורדינציה ובפיתוח חוסן נפשי וגופני. המשתתפות יחדדו את החושים וירכשו כלים לתגובה מהירה במצבי לחץ. ההדרכה בהובלת מורן קויפמן, בוגרת וינגייט באומנויות לחימה, מאמנת נבחרת ישראל ושופטת בינלאומית בקיקבוקס. התוכנית כוללת 12 מפגשים, בעלות של 600 ש״ח.